Resilienztraining
Die Strategie des „Stehauf“- Menschen: Resilienz!
Die Fähigkeit, trotz schlechter Bedingungen das Leben positiv zu meistern.
Urvertrauen
Optimismus
Optimismus
Humor
Humor
Selbstbewusstsein
Selbstbewusstsein
Kennen Sie solche Menschen?
Kennen Sie solche Menschen?
Egal wie 0ft sie auf ihrem Weg stolpern, sie stehen auf, klopfen sich den Staub ab und gehen weiter.
Fragen Sie sich manchmal was das Geheimnis dieser Menschen ist?
Fragen Sie sich manchmal was das Geheimnis dieser Menschen ist?
Resilienz! Die Fähigkeit, trotz schlechter Bedingungen das Leben positiv zu meistern.
Wie das zusammenhängt und wie Sie Ihre Resilienz stärken können, lernen Sie in diesem Kurs.
Was werden Sie aus diesem Kurs mitnehmen?
Was werden Sie aus diesem Kurs mitnehmen?
- Theoretische Hintergründe aus der Resilienzforschung
- eigene Stärken als Ressourcen erkennen und nutzen
- Möglichkeiten der Resilienz Steigerung
- Sich selbst besser kennenlernen
- Neue Ziele definieren
Wie läuft der Kurs ab?
- Vortrag
- Gruppenarbeit
- Gesprächsrunden
- gemeinsame Übungen
- Arbeitsheft mit Anregungen
- 8 x 90 Minuten die Ihr Leben verändern
- alternativ gibt es die Möglichkeit an einem Resilienz Wochenende teilzunehmen.
nächster Termin: auf Anfrage
zum Kennenlernen gibt es vom 30.10.24 bis 20.11.24 einen vierwöchigen Kurs
