Hier finden Sie einen Überblick über meine Gruppenangebote. Sind Sie noch unsicher, welcher Weg zur Entspannung der richtige für Sie ist?
Gerne beantworte ich Ihre Fragen dazu.
Yin Yoga, Chakra Yoga, "Zeit für mich" sind Kurse, die Gelegenheit bieten, zur Ruhe zu finden, kleine Auszeiten zu nehmen, sich körperlich und seelisch zu stabilisieren.
Die Kurse "Autogenes Training" und "Progressive Muskelentspannung"
sind von den Krankenkassen zertifiziert.
Nach regelmäßiger Teilnahme können Sie sich die Kosten anteilig rückerstatten lassen.
Dieses achtwöchige Programm bietet Ihnen die Chance, sich selbst mit all Ihren Stärken und Möglichkeiten besser kennenzulernen so dass Sie den Herausforderungen des Alltags gelassener und selbstbewusster begegnen werden.
Bald steht mein Online Kurs Autogenes Training zur Verfügung.
Dieser bietet die Möglichkeit, im eigenen Tempo ganz bequem, ob von zu Hause oder aus dem Urlaub, auf die Kursinhalte zuzugreifen und das Autogene Training als wirksame Entspannungsmethode eigenständig zu erlernen
Aktuelles:
27.11. 19:00: Systemische Familienaufstellung mit Sandra Woolf
21.11. 19:30: Klangabend -Fantasiereise mit Klangschalen
28.11. Schnuppperworkshop Chakra Yoga
30.11. Wellnesstag: Kleine Auszeit
11.12. 20:00 Märchenabend mit Sandra Woolf
12.12. 19:00: Gesang und Klang (offener Singkreis)
Alle meine Angebote dienen der Entspannung und der Verbesserung des Wohlbefindens und können so zu einer stabileren Gesundheit und besserer Leistungsfähigkeit beitragen.
Es handelt sich jedoch nicht um therapeutische Behandlungen und kann keine medizinische Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker ersetzen!
Vielen Dank für Ihr Interesse, zukünftig werden Sie über Neuigkeiten bei Aktiv Entspannt informiert.