Resilienz- das Immunsystem der Seele. Wir stärken unsere Resilienz, indem wir uns unserer Stärken, innerer und äußerer Ressourcen bewusst werden und diese nutzen. Neben Gesprächen und Übungen aus dem Resilienztraining helfen sanfte Atemübungen, Körperwahrnehmung und Meditation bei uns anzukommen und neue Energie zu schöpfen. Außerdem bietet dieser Kurs Informationen und erste Erfahrungen für ein achtsames Harmonisieren der Chakren. Mudras und Mantras sind gute Begleiter auf dem Weg zu einem harmonischen Chakrensystem und einem entspannten und gesunden Lebensweg.
vier Treffen a 75 Minuten
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
4 Treffen
jeweils 18:30 bis 19:45
Nächster Termin:
30.10.24 - 20.11.24
Teilnahmegebühr: 44 €
Aktuelles:
28.06. 18:30: Systemische Familienaufstellung mit Sandra Woolf
23.05. 19:30: Klangabend -Fantasiereise mit Klangschalen
06.06. 19:00: Gesang und Klang (offener Singkreis)
Alle meine Angebote dienen der Entspannung und der Verbesserung des Wohlbefindens und können so zu einer stabileren Gesundheit und besserer Leistungsfähigkeit beitragen.
Es handelt sich jedoch nicht um therapeutische Behandlungen und kann keine medizinische Behandlung durch Arzt oder Heilpraktiker ersetzen!
Vielen Dank für Ihr Interesse, zukünftig werden Sie über Neuigkeiten bei Aktiv Entspannt informiert.