Zeit für mich - Entspannung und Resilienz stärken
Resilienz- das Immunsystem der Seele. Wir stärken unsere Resilienz, indem wir uns unserer Stärken, innerer und äußerer Ressourcen bewusst werden und diese nutzen. Neben Gesprächen und Übungen aus dem Resilienz Training helfen sanfte Atemübungen, Körperwahrnehmung und Meditation, bei uns anzukommen und neue Energie zu schöpfen.
vier Treffen a 75 Minuten
Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
4 Treffen
jeweils 18:30 bis 19:45
Nächster Termin:
30.10.24 - 20.11.24
Teilnahmegebühr: 44 €